Memories and Soon to be memories...

Time flies by..

      Itu adalah kata-kata yang muncul  ketika kita sudah mencapai suatu waktu yang kita rasa sudah menuju akhir but that's just what i feel. Semisal waktu mau lulus dari SD trus SMP apalagi pas mau lulus SMA, and now i'm placed in the last year of my college days. It's already my fourth year in college, time really just flies by. I'm counting months..days..hours..minutes to seconds in this last semester, because for me i'm struggling and i'm trying my best in writing my essay (skripsi) so i can graduate on time with a great and satisfying result. Who doesn't want to have a satisfying result right?And i absolutely want to be Raih Putik S.Kom :D

      Keadaan dan perasaanya selalu sama ketika kita juga memulai sesuatu yang baru, memulai beradaptasi ke lingkungan baru dan lingkungan belajar yang baru. Tentunya lingkungan belajar dan social life dari SD -> SMP ->SMA -> Kuliah itu berbeda. Semakin lama kita dilatih untuk semakin mandiri, because we're growing. We always hope that we can grow into a person that we're satisfied off and ofcourse satisfyinfg for our parents also and be a good person for our surroundings and grow into a better person from time to time. I want to be a better person, first for myself then for my parents and next for my friends and surroundings. I don't want to stay in this same position for a longtime, growing would be better. Trying new and fun things would be great and it would be greater if i have the courage to try those new things. 

      Friendship is the common thing that we will get everytime we go through times that pasts. It has been 21 years and soon to be 22 years i've been born. And Alhamdulillah i have many friends that i tend not to forget and won't ever forget. Those so called memories are times that we fill with so many fun things, crazy things, sad things, and happy things too. The past we've been trough became our precious memories memories that we will always remember later on in the future. It will be the most common talks and conversation topics that will be brought up when we have reunions, gatherings and that kind of things. 

      I feel lucky to have been excepted in Computer Science in 2009 and have this friends. Teman-teman yang tergabung dalam CS'09, kami kompak dan kocak dan erat. At first i thought i won't get this kind of friends in college but that wasn't right at all. I got it and i'm happy, Sappy actually and lucky. Stories we've been building and adding in this 4 years soon to be, will be our memories. 

      Today's writings came to me, to my head because of a video. This video made me think of many things my friends and what i have been trough. Things that became my personal memories. This video made me wanting to write this today. A video that made a friend cry and most of us touched. It makes me feel sad and happy at the same time. Thanks to the people behind it, my friends. It became a great video to download and watched several times. 

      "This is it, proudly present CS'09 with the theme FRIENDSHIP..."  

Thank you CS'09, i'm gonna miss this...

Beam..beam..beam..

BEAM?

    

     Apa itu BEAM? Dalam bahasa inggris artinya sorotan/sinar tapi disini maksudnya adalah beam yang berkaitan dengan mobile devices seperti smartphones. Pertama kali tau soal penggunaan beam dalam smartphone itu gara-gara sebuah drama korea, di dalam drama itu si pemeran utama pake memakai fitur beam di smartphonenya untuk mengirim sebuah gambar ke temannya. Mungkin dari kalimat tadi pasti kalian-kalian berasumsi kalo dia tukar menukar datanya dengan menggunakan bluetooth atau infrared. Tapi disini si smartphone hanya ditempelkan punggungnya ke punggung device tujuan and the data is sent. Amazing right? I never thought that there will be this kind of feature appear in the present. Unfortunately there is and right now is used by lot more users in the world. Seperti yang kita tau smartphone itu sudah sangat merajalela di dunia, who doesn't have it? well i don't right now, but later i will :D 

    Tapi jangan disangka bahwa fitur beam ini baru diciptakan sekarang-sekarang ini, fitur beam ini sudah digunakan sejak lama tapi ya tidak terlalu lama lah. Bisa dibilang semenjak adanya mobile mungkin. Kalo penasaran sama Historynya ya bisa di search atau ditanyakan ke mbah google aja, search keynya "NFC-Near Field Communication".  

    Berhubung tadi baru disebutkan NFC, pasti bingung NFC itu apa?apa hubungannya sama Beam? lot of questions right?or not? :D

     Jadi untuk sebuah smartphone atau mobile device bisa menggunakan fitur beam, si devicenya harus terlebih dulu punya NFC. Jadi seperti ini maksud NFC yang dikutip dari wikipedia, 

Seperangkat teknologi konektivitas nirkabel berbasis teknologi Radio Frequency Identification(RFID) yang menggunakan induksi medan magnet untuk memungkinkan komunikasi antar perangkat elektronik dalam jarak yang dekat.

     Seperti itulah cara kerjanya, untuk tau lebih banyak bisa dibaca di wikipedia juga, komplit banget disitu. NFC ini juga tidak hanya bisa bekerja secara aktif dalam arti hanya device dengan device, tapi bisa juga secara pasif yaitu antara device yang mempunyai NFC tentunya dengan sebuah NFC tag. NFC tag ini bisa berbentuk stiker atau tempat untuk tab untuk disentuhkan si devicenya. dan penggunaan tag ini sudah banyak sekali.  Misalkan dalam proses pembayaran atai ticketing kereta diluar negri, untuk indonesia sepertinya kalau ticketing dengan beam itu belum ada, maybe. Seperti subway di luar negri ada juga yang menggunakan fitur beam ini sebagai tiket masuknya. Menarik ya??

    Dulu pernah liat iklan handphone docoma yang produksi jepang, jadi di iklan ini user ngetap atau nyentuhin punggung handphonenya ke sebuah kotak gitu di deket kasir waktu dia belanja, dan setelah itu belanjaannya secara otomatis kebayar jadi dia berfungsi seperti kartu kredit gitu. Dulu masih kebingungan kok bis aya, tapi sekarang udah tau. So it works because there is NFC, and the feature is mostly called beam. 

       So dengan adanya fitur seperti ini exchange data, pembayaran, atau ticketing bisa jauh lebih mudah dan convinience bukan? easier right? and simple. The one who created it is awesome, it's a great invention i think for the communication world. :D 

Hope its useful.. :D

Here are some articel that are related to beam and NFC thatt I used  in this blog :

• http://electronics.howstuffworks.com/android-beam.htm
• http://id.wikipedia.org/wiki/Near_Field_Communication
• http://en.wikipedia.org/wiki/Near_field_communication
• http://www.nfcworld.com/2012/06/13/316188/samsung-launches-tectiles-nfc-tags-and-programming-application/

Kafein, bahaya?

Kafeina, atau lebih populernya kafein, ialah senyawa alkaloid xantina berbentuk kristal dan berasa pahit yang bekerja sebagai obat perangsangpsikoaktif dan diuretik ringan. sumber:wikipedia

"kopi, coffee, café, 커피, コーヒー", kopi merupakan salah satu makanan/minuman yang mengandung kafein. Sudah banyak sekali artikel dan pernyataan yang mengatkan bahwa mengonsumsi kafein berlebihan itu bisa menyebabkan hal-hal yang tidak baik bagi tubuh kita.

To be honest, i like drinking coffeemix. Walaupun coffeemix lebih manis kalo dibandingin sama kopi biasa tapi tetep aja kalo kebanyakan minumnya bahaya. Dari dulu ngiranya kalo kafein itu cuman ada di kopi aja, eh ternyata itu tidak benar. Setelah nanya ke mbah google ternyata banyak makanan/minuman lain yang punya kafein juga. Malahan ada beberapa hal yang ga disangka-sangka. Tapi sebelum nyebutin apa aja yang termasuk mari kita terlebih dulu ngasih tau soal tahap wajar kita meminum kopi per harinya. And here we go...

Bagi kebanyakan orang, dosis kafein yang masih dalam tahap wajar adalah sekitar 200-300 miligram, atau sekitar 2-4 gelas kopi per hari. Namun, untuk beberapa situasi, Anda perlu menggurangi bahkan menghentikan konsumsi kafein. Kelebihan konsumsi kafein yakni sekitar 500-600 miligram per hari atau sekitar 4-7 gelas kopi akan mengakibatkan insomnia, kurang tidur, lekas marah, detak jantung yang tidak teratur, keram otot, sakit kepala, dan kecemasan yang berlebihan. sumber: artikel

Dari artikel diatas setidaknya kita bisa lah mengira-ngira kapan aja kita bisa minum kopi, biasakan untuk menghitung intensitas minum kopi biar ga kelewatan jumlah per harinya. Untuk amannya mendingan per minggu dibatasin minum berapa kali, kecuali emang kepepet pengen minum kopi buat ngilangin kepenatan.

Next ->> Jangan dikira kalo kafein cuman ada di kopi aja ternyata dimakanan atau cemilan kita sehari-hari aja ada yang mengandung kafein, yang kalau di konsumsi berlebihan bisa jelek juga. Berikut adalah beberapa  makanan/minuman yang mengandung kafein : (sumber: artikel)

1. Cokelat
2. Minuman bersoda
3. Pil pereda sakit/nyeri
4. Minuman berenergi
5. Permen penyegar nafas
6. Oatmeal instan
7. Es Krim
8. Kuaci
9. Pil penurun berat badan
10. Decaffeination coffee

Untuk detailnya bisa dibaca di link artikel yang udah di hyperlink sebelumnya. Sekian tambahan ilmu yagn ingin saya sebar luaskan kembali kepada teman-teman yang menyukai kopi seperti saya.

"Please becareful, this is all for your own health. Don't regret it."

"Pahlawan Lingkungan"

"Pahlawan Lingkungan" Aq dapet sebutan itu dari salah satu dosen di kampus. Saat sebagian orang masih tertidur pulas atau yang sedang memulai harix untuk beraktifitas para pahlawan lingkungan ini sedang membersihkan dan memelihara kebersihan kampus kita tercinta ini. Despite doing that for their monthly salary. We should be proud, shouldn't we?? 

Air Putih!!!

Hi People!!

kali ini aq bakalan bagi2 info tentang betapa pentingx dan betapa sehatnya air putih itu untuk tubuh kita. 

Dan seperti biasax aq dapet info2 ini dari beberapa sumber yang aq baca, yang nantix bakalan aq kasih juga linknya. 

So so Air Putih or western people would say Mineral Water sudah sangat biasa kita konsumsi dalam keseharian kita tentunya. Siapa coba yang ga tw air putih?ya kan? Jadi Air putih itu sangat baik bila kita konsumsi sekitar 5 gelas sampai 8 gelas per harinya. Biasakan kalo abis bangun tidur itu sediain segelas air putih deket tempat tidur, biar inget. Soalx kalo aq ga nyiapin air putih di gelas, biasax aq suka males minum hehehe.. terus perlu diinget juga ya teman temin kurang minum air putih itu bahaya juga loh. Kita bisa kena dehidrasi dan kalo kurang minum air putih, supply cairan dalam tubuh kita kurang jadinya. 

Nah ini beberapa MANFAAT dari air putih :

• Meningkatkan Energi !!

Dengan kita minum air putih pagi hari sebelum beraktifitas itu bagus untuk metabolisme tubuh kita. Dan kita akan merasa lebih segar karena katanya itu meningkatkan energi tubuh kita. Setiap bagian dari tubuh kita itu membutuhkan air putih agar bisa bekerja dengan baik. 

• Menghilangkan Racun !!

Kalau minum air putih di pagi hari itu bisa membantu meringankan fungsi ginjal buat manghilangkan racun atau produk buangan (limbah )dalam tubuh kita.  Soalx pas malem hari itu tubuh kita ga dapet asupan cairan.

• Mengurangi berat badan !!

huhuhu ini membuat para perempuan termasuk saya juga senang. Ternyata Air putih itu bisa juga membantu kita mengurangi berat badan. how?? Ada seorang ahli yang bilang bahwa tubuh kita itu ga bisa bedain antara rasa laper sama haus. Nah karena itu ternyata dengan minum air itu bisa ngebedain apa kita itu sebetulx laper atau haus aja. 

Dan ternyata pas kita lagi makan, terus malah minum air putih itu bisa nurunin nafsu makan kita walhasil kita bisa nurunin berat badana katax. Aq tau kenapa nafsu makannya bisa nurun, ya iyalah gmana ga coba kalo minum airx banyak yang ada perut kembung jadix kenyang deh.  Dan dengan ini juga bisa menghindarkan kita dr mengkonsumsi minum2an yang banyak kandungan gula, kalori atau kafein. hmmmmm 

• Memperlancar sistem pencernaan

Dengan minum air putih yang cukup setiap harix bisa ngindarin kita dari masalah2 pencernaan kaya maag sama sembelit. Dan pembakaran kalori bakalan lebih efisien. 

• Bagus untuk Kecantikan !!

Jadi kalo misalkan kita kurang minum air putih, tubuh kita itu bakalan ngambil cairan yang ada di kulit kita dan itu bisa menyebabkan kulit kita jadi kering dan  berkerut. Ga mau kan keliatan kaya nenek keriput pas lagi muda2 gini atau jadiin bekal hari tua aja biar ntar pas kita tua masih "Baby Face" . Dengan kita minum air putih yang cukup, bisa menyehatkan kulit, melindungi kulit kita dari luar dan melembabkan kulit kita juga.

Dan yang terakhir, kalau misalkan temen2 pengen tau kita itu termasuk yang lagi kena dehidrasi alias kurang minum air putih atau termasuk yang sudah cukup, kita bisa tau dari warna urine kita. Normalnya warna urine yang baik itu yang warnax jernih bukan kuning pekat. Jadi waspadalah yang warna urinex kuning pekat itu berarti kalian harus mulai banyak2 minum air putih mulai dari sekarang demi kesehatan kita juga. 

Sebetulnya masih banyak banget khasiat dari air putih yang bisa kalian baca2 dan dapet dari internet. Aq bakalan ngasih link2 yang udah aq baca dan aq jadiin referensi. 

Being healthy is expensive, sick people pay so they can be healthy. 

So let's take care of our self from now on. which as a result our "granny" days atau "hari tua" would be happier and healthier. Let's start from small things

which then without realizing we made a big change in our life. 

Ther's nothing to loose for trying to be healthy right??

so BE HEALTHY for yourself!!! :D

sumber :

http://muslimah.or.id/kesehatan-muslimah/manfaat-menakjubkan-air-putih.html

http://health.detik.com/read/2011/09/07/071126/1716995/766/manfaat-minum-air-putih-saat-bangun-tidur

What you should and shouldn't eat??

Halo teman temin...

Aq sebagai cewe kadang2 suka bingung apa yang boleh dan ga boleh kita makan saat kita lagi dapet. So i think other girls out there feels the same too, aren't you??

The theme here is PMS or saat sedang menstruasi. Jadi ad beberapa hal yang boleh dan jangan kamu makan saat kmu menstruasi. Ini menarik juga loh, soalx ada beberapa hal yang aq baru tw setelah baca2.

Let's start..

cussssss.........

Sebetulnya hal pertama ini aq udah sering denger dan pernah ngerasain juga waktu dulu, aq yakin kalian juga pernah denger soalx berita ini paling sering bersirkulasi di udara. Jadi banyak dokter menyarankan untuk tidak mengkonsumsi soda. Dari pengalaman dan info2 yg aq dapet dari ngobrol sana ngobrol sini, Soda itu bisa mempercepat menstruasi, jadi waktu menstruasi kita tuh jadi lebih cepet tapi pastinya juga itu ga bagus soalnya dipaksakan alias NOT NORMAL. So bagi para cewe yg hobi minum soda, ya setidakx utk beberapa hari saat mesntruasi hindari dulu minum soda. ok??

Dan ternyata bukan cuman soda doang yang g boleh, ini ada beberapa hal juga yang aq baru tau loh. Jadi yg ga boleh itu ad fast food, nah kalo fast food mah pas kita ga menstruasi aja kalo banyak konsumsi udah ga bagus soalx itu tergolong junk food tapi kalo sekali2 mah gpp lah hehehehe..Ada juga Aer es, kopi (kafein) sama teh. Yah bagi yang tinggal di jogjakarta yang biasax pas makan pesenx es teh tw teh anget, di stop dulu utk beberapa saat lah. Termasuk saya juga . Trus ada juga kopi, nah kalo ini aq tau kenapa, soalx kafein itu bisa meningkatkan asam lambung dan usus sangat sensitif. Nah kalo tentang aer es, ini pertama kali aq tau. Dan sebetulnya ada anjuran juga kalo lagi dapet itu bagusnya minum aer yang banyak, nah berarti jangan minum aer es tapi ya aer yg agak adem tw biasa aja lah. Minum Aer putih yang banyak itu banyak banget gunax buat tubuh kita. 

uuuu tulisanx dah panjang!! lanjuuut....  

Dari berbagai blog dan web, rata2 saran yang dikasih tuh ga jauh beda lah. Selanjutnya aq jadiin poin2.

• Banyak konsumsi makanan tinggi karbohidrat. 
• Banyak makan Buah juga
• Makan makanan yang tinggi kalsium. Misal : brokoli tw yoghurt. 

Menurut penasehat kesehatan holistik dan ahli gizi, Latham Thomas, wanita perlu mengonsumsi kalsium, terutama pada masa menstruasi. “wanita membutuhkan setidaknya 1.200 mg kalsium setiap hari,” ungkap Latham.

• Ternyata hindari garam juga ada. Dan cara terbaik utk menghindarinya itu katanya dengan mengurangi konsumsi junk food, soalx kandungan garamx banyak.
• konsumsilah Dark Chocolate. Seperti yang kita tau lah ya para cewe, biasax kalo lagi dapet itu mood dan emosi tuh kaya roller coaster. Naek turun, belok belok, intinya ga pasti lah ya. so we know that chocolate helps us with the mood.
• Konsumsi makanan yang tinggi magnesium kaya kacang2an, tahu trus ternyata kacang tanah bisa ngurangin rasa kembung saat menstruasi. 
• Dan konsumsi lah Vitamin teman teman. 

Sekian dan terimakasih. Semoga berguna untuk teman teman. 

and ofcourse many thanks for my info sources.

Sumber bacaan :

http://blog.indojunkers.com/2011/03/8-nutrisi-yang-baik-dikonsumsi-saat-menstruasi/

ini blog menarik loh --> http://missfeliciafey.blogspot.com/2011/11/fakta-pms-yang-harus-diketahui-pria.html

http://www.facebook.com/notes/muslimah-cantik-luar-dalam/mengapa-wanita-harus-mengalami-sakit-ketika-haid-pms/234133976646784?comment_id=2784309

http://intisari-online.com/read/7-fakta-sindrom-pms

"PMS"

Hi girls!!

Ini info2 yang aq dapet di inet yang bisa menambah pengetahuan tentang PMS bagi para pere-pere tentunya dan juga untuk para lelaki untuk mengerti juga keadaan para cewe-cewe.

First of all, PMS? what does it stand for? PMS = PreMenstrual Syndrome. PMS itu bisa jadi gejala2 yang mungkin kita para cewe alamin. Semua ini hasil dari baca-baca sumber dan sedikit dari pengalaman pribadi.

Ada beberapa gejala yang bisa dialami saat PMS :

sumber : http://extrarin.tumblr.com/post/18846569219/hey-its-pms

1. Gejala Fisik Meliputi :

• Perut kejang/kembung, retensi air, kenaikan berat badan.
• Pembengkakan payudara.
• Perubahan kebiasaan makan
• Jerawat
• Peningkatan nafsu makan, terutama makanan manis atau asin.
• Perubahan pola tidur
• Lelah, kurang berenergi.
• Hasrat seksual menurun
• Nyeri. Keluhan terbanyak adalah sakit kepala atau migrain, nyeri oto dan sendi, atau nyeri tulang belakang karena berhubungan dengan perdarahan.

2. Gejala Perilaku :

• Agresif
• Menyendiri dari keluarga dan teman ( re : keramaian ).

3. Gejala emosional dan Kognitif :

• Depresi, sedih, putus asa.
• Marah, sensitif.
• Cemas
• Perubahan mood secara drastis.
• Penurunan kewaspadaan, kurang konsentrasi.

Nah kalo pengalaman aq sendiri sie, aq sering ngalamin perut melilit kadang parah kadang biasa aja. Itu kadang datengx itu beberapa hari sebelum dan sampe pas dapet. Malah kadang sakit perut itu pertanda aq mu dapet, selain dari ngitung siklus juga pake kalender. 

Kata Ibu aq, siklus yang normal tuh sekitar 28 hari, dimulai itungannya dari hari pertama kita dapet. Dari sumber ini katanya siklus yang normal itu berlangsung sekitar 21 - 35 hari. So kata2 ibu aq bener ternyata. So saran aq baikx itu setiap hari pertama dapet, better give a Check symbol or kaya aq tanggalan kalender sama aq di silang. Terus aq bisa ngitung dan jaga2 bwat haid selanjutnya pake ngitung 28 hari dr hari pertama dapet. Dan jarang meleset biasanya. Setidaknya itu bergunalah bwat siap2 ntarnya. Better be prepared, yes? 

So sekian Infox..

Terimakasih untuk sumber-sumber yang telah menambah pengetahuan untuk saya. 

See You Later!!